一日三餐轻食谱

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吉野家招牌和味牛肉饭

家里做牛丼其实很简单,不用起油锅,只要事先煮好米饭;所用的日式调味料也可以用中式的酱油、米酒来替代,几乎零失败...

材料:肥牛200克、洋葱1个、日式酱油3大勺、味霖2大勺、料理酒2大勺、白砂糖1小勺、水400ml

做法:

1、先将肥牛室温解冻,把水倒入锅中烧开,放入肥牛涮至断生捞出;滤网上放一张厨房纸,将汤汁里的渣沫过滤掉;

2、洋葱切丝放入汤中,加入生抽、料理酒和味霖煮软;再放入肥牛一起煮约10分钟入味,汤汁渐渐收浓后熄火,将做好的牛肉盖在米饭上,可以加一个生鸡蛋黄拌匀,口感更嫩滑...

PS:最近有点忙很少下厨;这个快捷易做,又不失营养美味,很省时间的...^_^


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