一日三餐轻食谱

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塔吉锅香辣鸭

想把鸭肉做成干锅形式,就选了不用加水的塔吉锅来烹制;调味用了印象川菜系列的烧鸡公调料,味道很正,即便不会吃辣,也叫你欲罢不能...

材料:鸭腿2~3只、土豆小2只/大1只、魔芋块、魔芋结适量、洋葱1/2个、京葱白2寸段、大蒜数粒、生姜2片、葱花适量、烧鸡公调料50克、料酒15克、白砂糖3克

做法:

1、准备工作有:鸭腿斩成块,冷水下锅煮出血沫冲洗干净;土豆、洋葱去皮切成块;魔芋过沸水焯一下;准备好蒜瓣、姜片和葱花;

2、塔吉锅内放入主、辅料及调味料,翻拌均匀后加盖放在燃气上中大火加热,大约5分钟左右盖子边开始有水泡时转中小火焖煮;大约10分钟左右,香气四溢时就差不多了,离火上桌撒上葱花即可。

PS:鸭肉相对于鸡、鱼、猪肉等,焖煮的时间需要适当延长,会更好吃;锅内不需要加油,除了鸭皮所含油脂会析出外,调味料就是用油炒出来的;添加的辅料可以随意,我是有什么加什么,不过洋葱很香,土豆特别好吃...

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