一日三餐轻食谱

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揉腌卷心菜

家宴上通常会准备一道沙拉,如果觉得没什么新意或吃厌了,试试岩崎教我们做的揉腌卷心菜;松软的口感和紫苏叶的清香,非常刺激食欲...

材料:卷心菜120克、紫苏叶2片、盐1/4小勺、炒芝麻1/2小勺

做法:

1、卷心菜撕成一口大小,紫苏叶切碎;全部装入保鲜袋里、撒盐,隔着袋子用手揉捏;

2、释放袋子里的空气封口,腌制10分钟左右取出,滤去水分,拌入炒芝麻后装盘。

PS:紫苏叶的味道很特别,若没有,可以用香菜叶或芹菜叶代替;别嫌它朴素寡淡,节日的餐桌上有它没它可不一样,绝不会被剩下!


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