一日三餐轻食谱

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红烧羊肉面

红烧羊(牛)肉面和焖肉面,是一家老小都爱吃的招牌面,每次炖好肉,必须优先保证足够的面浇头;人手一碗面,比摆一桌菜都满足...

材料:羊腿肉600克、生姜2片、葱白2段、香料包(香叶1片、八角1个、桂皮1小段、干红辣椒2个、红枣5颗)、加饭酒1袋(400~500ml)、老抽1勺、生抽2勺、甜面酱2勺、冰糖20~30克、青蒜、面条

做法:

1、羊腿肉改刀成均匀的块状,冷水下锅煮沸,5分钟后离火,用温热流动的水将羊肉上的血沫冲洗干净;

2、将羊肉重新放回锅里,加入姜片、葱段及香料包,倒入加饭酒,汁水至少没过食材的2/3,不够可以加水补充,大火烧开;

3、调入老抽、生抽和甜面酱,继续煮至汤汁沸腾;加盖转小火焖煮60~80分钟(我只用了60分钟),加入冰糖煮至溶化,收至汤汁浓稠,撒上青蒜末即完成;

4、做好的红烧羊肉可以直接上桌,也可以用来做面浇头,汤汁可以作为面汤底,青蒜是一定要准备的,会比香菜和小葱更香!

PS:羊肉缩水厉害,改刀时不要切得太小;香料的用量不要太多,适当保留羊肉特别的味道;烹制过程没有加水和盐,调味料中添加了甜面酱,这两点是与以往烹制不同的地方,也可能是成就非常美味的秘诀吧;如果作为面浇头,可以适当多一点汤汁的量。


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